Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα άσθμα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα άσθμα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Πέμπτη 13 Ιουνίου 2013

Έχετε άσθμα; Μειώστε τα λιπαρά και αυξήστε τις φυτικές ίνες

άσθμα,υγεία,λιπαρά,φυτικές ίνες
Όσοι πάσχουν από άσθμα και κάνουν μια διατροφή με λίγα λιπαρά και πολλές φυτικές ίνες ελέγχουν καλύτερα την κατάσταση της υγείας τους, Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας αυστραλιανής μελέτης…που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Respirology. Τα άτομα με σοβαρής μορφής άσθμα έτρωγαν 5 γραμμάρια περισσότερα λιπαρά καθημερινά και 5 γραμμάρια λιγότερα φυτικές ίνες, συγκριτικά με υγιή άτομα.